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鱼肉类的蛋白质是多少

来源：江南APP平台下载发布时间：2023-10-15 17:57:24

鱼肉类的蛋白质含量相对来说是比较高的，比方带鱼蛋白质含量为18.1%，黄鱼蛋白质含量为17.6%，鲶鱼蛋白质含量为18.6%，鲤鱼蛋白质含量为17.3%。鱼肉所含的蛋白质是彻底蛋白质，这类蛋白质含

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鱼肉类的蛋白质含量相对来说是比较高的，比方带鱼蛋白质含量为18.1%，黄鱼蛋白质含量为17.6%，鲶鱼蛋白质含量为18.6%，鲤鱼蛋白质含量为17.3%。鱼肉所含的蛋白质是彻底蛋白质，这类蛋白质含必需氨基酸的品种完全，更适合人类弥补蛋白质。并且鱼肉味道鲜美，简单消化，还含有多种其他营养成分，所以平常日子中恰当吃些鱼肉对身体是比较有好处的。

其实蛋白质的话分为高蛋白食物和低蛋白质的食物，其实孕妈妈在怀孕期间肉类蛋白和豆类蛋

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